over ons
Dag Yogangster! Leuk dat je een kijkje neemt op de website van Manasala. Hier vind je een korte introductie over yoga en onze visie daarop.
Hoewel Nirvana of Moksha (ultieme verlichting) voorlopig nog niet op onze cv staat, gebruiken we de yogafilosofie en haar praktijken als een houvast in het centreren van onszelf en hopen dit in onze lessen mee te geven op een gegronde manier.
Binnen de traditionele yogafilosofie is het oorspronkelijke doel van yoga de vereniging van lichaam, geest en het hogere. Meditatie vormt hierbij een van de belangrijkste hulpmiddelen. De asana's (houdingen) werden oorspronkelijk ontwikkeld als voorbereiding op een stabiele zithouding die men gedurende langere tijd kon aanhouden tijdens meditatie.
Voor ons is yoga daarom niet enkel een manier om fit, sterk en flexibel te zijn in het lichaam. Het is ook een beoefening om in je geest fit, sterk en flexibel te zijn, je traint jezelf in focus, doorzettingsvermogen, bewustzijn en ontspanning.
We bieden toegankelijke lessen die het mogelijk maken telkens terug te keren naar deze kernwaarde.
In onze lessen komen zowel het meditatieve als het krachtige aspect van yoga aan bod. De ademhaling vormt daarbij een centraal focuspunt waar we in elke les naar terugkeren.
We hechten veel belang aan veiligheid en anatomisch bewust bewegen, binnen de vrijheid om het eigen lichaam te verkennen en te volgen.
Oefening baart natuurlijk kunst, maar in ons proces staat vooral aanwezigheid centraal.
Onze liefde voor yoga ligt in deze dubbele beweging: het creëren van een rustige plek voor de geest binnen een gezond en krachtig lichaam.
Irini Ji
Tijdens de vele ups en downs die het leven met zich meebrengt, vond ik vooral houvast in verbindende en geestelijke manieren van zijn. Heel natuurlijk ging ik op zoek naar het subtiele in het leven en in mezelf, om dichter bij mezelf te komen en meer gegrond door het leven te gaan. Hoewel mijn zoektocht naar wat ik wou en kon doen niet altijd vanzelf liep, had ik het geluk een beste vriendin (Nona) te hebben die veel in mij zag. Samen vertrokken we naar India om een yoga docentenopleiding te volgen. Daar begonnen we te dromen en groeiden we stilaan van besties naar business partners. Samen werkten we Manasala conceptueel en visueel uit tot iets waar we volledig achter staan. Met mijn zoekende aard en gevoel voor yogafilosofie hoop ik mensen veilig te verwelkomen en begeleiden, om samen een sterke fysieke en emotionele basis te ontwikkelen.
Nona Ji
Na het behalen van mijn bachelor Grafisch Design en een specialisatie in Brand & Packaging kreeg ik de kans om voor mijn eindwerk een eigen merk en concept te ontwikkelen. Tijdens een reis naar India, waar ik een yoga docentenopleiding volgde, groeide dit project samen met mijn beste vriendin Irini uit tot een concrete yoga-droom. Vanuit een creatieve en ondernemende insteek ontstond Manasala, waarin beweging, welzijn en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Tijdens mijn sessies bij Glenn ontstond het idee om deze visie verder te brengen binnen de praktijk. In mijn yogalessen ligt de focus op een gezonde levensstijl, balans en het creëren van een toegankelijke ruimte waarin mensen kunnen bewegen, versterken en tot rust komen.